9-2-2019

Сильный кашель отхаркивается зеленая слизь

При мокром кашле зеленая мокрота легче выводится из бронхов. Однако такая окраска слизи может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса и инфекции. Этот симптом требует незамедлительного обращения за помощью к медицинскому специалисту.

Насморк

Чаще всего кашель с зеленой мокротой у взрослых и детей возникает вследствие насморка, который может быть симптомом ОРВИ и иных простудных заболеваний. Этот процесс проходит следующие этапы:

  1. Сначала расширяются сосуды слизистой оболочки носа вследствие чрезмерного охлаждения организма или попадания патогенной бактерии. При этом выделений может и не быть.
  2. Затем в носу возникают прозрачные выделения, а слизистая оболочка — приобретает красный оттенок. У человека на этом этапе может изменяться тембр голоса вследствие заложенности ноздрей, ухудшается дыхание носом. Этот этап длится несколько суток.
  3. После этого слизь становится зеленой, что объясняется наличием в ее составе продуктов распада патогенов и клеток нейтрофилов.

Образовавшаяся слизь может стекать вниз по носоглотке и попадать в дыхательные пути, провоцируя раздражение слизистой, вследствие которого откашливается зеленая мокрота.

Патологический процесс у ребенка и взрослого может протекать с температурой или без. Лечение подбирается в зависимости от причины.

Какие заболевания сопровождаются данным признаком?

В большинстве случаев выделения зеленого цвета выходят при следующих заболевания:

  • пневмония (воспаление легких);
  • онкологические патологии;
  • гнойная форма бронхита;
  • легочный абсцесс;
  • запущенная стадия плеврита.

При этих патологиях-причинах зеленые слизистые выделения означают застойные явления в области дыхательных путей.

Если попытаться откашлять малыша, вязкий секрет выделяется с трудом.

Зеленая» мокрота может лечиться следующими средствами:

  1. Крепкий зеленый или черный чай с молоком, сливочным маслом, солью и содовым порошком. С помощью этого напитка можно хорошо прогреть грудину.
  2. Примочки из мятого отварного картофеля с добавлением меда и хлеба. Это средство тоже обладает прогревающим эффектом и позволяет сделать мокроту более вязкой.
  3. Горчичники. Это самое популярное и простое средство. Горчичники можно сделать своими руками или приобрести в аптеке уже готовые к применению. С их помощью можно быстро облегчить дыхательную функцию и устранить застойные явления.

Ингаляции с использованием хвои и шишек сосны, соли и содового порошка. Это средство улучшает лимфоток и стимулирует выведение слизистой субстанции из дыхательных путей.

  • Настойка на основе чабреца, укропных семечек, ромашки и солодки. Эта смесь обладает выраженным отхаркивающим эффектом.
  • Для быстрого облегчения состояния, нос нужно промывать максимально тщательно. При этом рекомендуется полоскать горло специальными препаратами или солевым раствором.

    В период лечение комнату больного необходимо регулярно проветривать. Чтобы добиться предельной эффективности от использования средств народной медицины, каждый день нужно употреблять не менее 2 л жидкости. Это облегчит процесс отхаркивание и сделает мокроту более текучей.

    Чтобы зеленая мокрота снова не появилась, нужно:

    • сбалансировать питательный рацион;
    • употреблять достаточное количество витаминов и необходимых микроэлементов;
    • укреплять иммунитет;
    • избегать продолжительного нахождения в помещениях с высокой температурой воздуха;
    • высыпаться;
    • подбирать одежду с учетом погодных условий;
    • как можно чаще гулять на улице;
    • отказаться от вредных привычек;
    • обеспечить умеренную физическую нагрузку.

    Чтобы предотвратить заражение и проникновение патогена в организм, нужно систематически обследоваться в медицинском учреждении. При любых нарушениях работы респираторной системы необходимо незамедлительно обратиться к доктору. Благодаря этому можно предотвратить осложнения и переход заболевания в хроническую стадию.

    Соблюдение этих рекомендаций позволит оперативно восстановиться после заболевания и улучшить защитные функции в организме. Употребление витаминных комплексов и корректировка всего образа жизни помогут ликвидировать последствия отравления продуктами распада патогенных клеток и стабилизирует водно-солевое равновесие. Пешие прогулки на улице, занятия спортом и йогой улучшат дыхание.

    Тем не менее, пользоваться домашними средствами для борьбы с зеленой слизью при откашливании желательно только после консультации с медицинским экспертом, который определит возможные противопоказания и предоставит дополнительные рекомендации.

    В человеческом организме происходит непрерывный процесс производства бронхиального секрета, содержащего защитные иммунные клетки. Он защищает дыхательную систему от болезнетворных бактерий и вирусов, обезвреживает нежелательные микрочастицы. Здоровый организм ежесуточно вырабатывает около 100 мл такой жидкости, прозрачной, водянистой структуры, без запаха.

    Чтать также:  Плюсы и минусы силиконовой чаши

    В случае заболевания его выработка многократно возрастает и составляет до полутора литров. Для избавления от слизи с вредными микроорганизмами, человек рефлекторно кашляет (происходит спазм бронхов). Бронхиальное отделяемое приобретает более вязкую структуру и зеленоватый тон. Отделение при кашле зеленой мокроты, содержащей гной, с неприятным специфическим запахом, означает переход недомогания в тяжелую форму.

    Далее будет рассмотрено, почему она приобретает зеленый оттенок, и как избавиться от нее.

    Отчего изменяются окраска и консистенция выделений

    Если заболевшим откашливается густая зеленая мокрота, это указывает на протекание сложного воспалительного процесса, могут быть затронуты бронхи, легкие, трахея и другие органы. В ней помимо микрочастиц пыли, отмерших частиц слизистых тканей, присутствуют погибшие клетки иммунитета (лейкоциты) и распавшиеся частицы возбудителей болезни (инфекций, бактерий, вирусов). Именно они придают этой взвеси частиц зеленоватый окрас и характерный запах гноя.

    Следует помнить, что этот симптом не является признаком конкретного заболевания, предпосылки могут быть различные — от банального ОРВИ до онкологии. Поэтому, если при кашле выделяется плотная зеленоватая субстанция, необходимо немедленно обратиться к врачу для правильной диагностики — залога успешного излечения.

    О чем свидетельствует цвет выделений

    При кашле с отделением зеленой мокроты стоит обратить внимание на ее цветовые характеристики.

    1. Прозрачная либо желтоватая, жидкая, обильно выделяющаяся — характерна на начальном этапе вирусной атаки.
    2. Неприятно пахнущая желто-зеленая, со сгустками мокрота указывает на присутствие гноя. Может свидетельствовать о начале этапа выздоровления. При появлении гнойной мокроты в начале болезни, следует немедленно обратиться за медицинской помощью, так как это явный признак застойных явлений в легких.
    3. Темно-зеленая окраска отделяемого, содержащего комочки, характерен при муковисцидозе.
    4. Красный оттенок придает наличие в ней крови. Предпосылки ее появления – механическое повреждения капилляров при сильном отхаркивании. Большое содержание крови требует срочного медицинского вмешательства, так как, вероятно, это результат легочного кровотечения.
    5. Коричневато-зеленая мокрота при затяжном кашле с высокой температурой присутствует при пневмонии.
    6. Серо-зеленая, особенно грязно-серая, возможна при некрозе тканей, свидетельствующем о вероятности наличия онкологического фактора.
    7. Бесцветная жидкость в малом количестве при отсутствии признаков воспаления – это нормальный бронхиальный секрет.

    Основные причины

    Окрашивание отделяемого в зеленоватый оттенок – серьезный повод записаться на прием к доктору для грамотной диагностики. Наиболее распространенные заболевания, провоцирующие ее образование, следующие:

    • гнойный бронхит или обострение хронического бронхита – тяжелая форма простудных патологий бронхо-легочной системы;
    • пневмония – осложненное воспаление легких;
    • гнойный плеврит, развивающийся из-за инфицирования плевральной полости;
    • абсцесс легкого, возникающий вследствие закупорки бронха;
    • астма;
    • воспалительные процессы в верхних дыхательных путях (гайморит, аденоидит, ларингит и прочие);
    • туберкулез;
    • онкологические явления в органах дыхания.

    Кроме этого, одной из причин, вызывающих выработку секрета такого цвета, является курение.

    Объем выделяемой жидкости варьируется в зависимости от запущенности патологии и очага воспаления. Наибольшее ее количество выделяется по утрам. Организм с помощью утреннего откашливания пытается высвободить наружу накопившуюся за ночь патогенную микрофлору.

    Если вовремя не начать адекватную терапию, уже через несколько недель неизбежны осложнения, иногда вплоть до летального исхода.

    Методы лечения детей и взрослых

    Схема проведения лечебных мероприятий зависит от факторов, спровоцировавших усиленное отделение слизистого вещества. Медикаментозная терапия предусматривает назначение препаратов следующих групп:

    — антибиотики, применяются для подавления патогенной микрофлоры, спровоцировавшей образование слизи (Линкомицин, Аугментин, Кларитромицин, Юнидокс, Цефроксим, Доксициклин, Сумамед, Флемоксин);

    — отхаркивающие средства (Бромгексин, Амброксол, Пертуссин, Лазолван, Флавамед, Амбробене);

    — муколитические средства, разжижающие плотную, вязкую массу и облегчающие ее выведение (АЦЦ, Флюдитек, сироп корня солодки, Флуимуцил, Пектолван, Либексин Муко, Мукалтин, Проспан);

    — антигистаминные препараты: Зодак, Лоратадин, Аллергодил, Эриус, Кларитин, Фенистил, Супрастин, Цетиризин;

    — иммуномодуляторы: Афлубин, Амиксин, женьшеневая настойка, эхинацея, Анаферон, Умкалор, Иммунал.

    Кроме медикаментозной терапии болезней, сопровождающихся отхождением секрета зеленого окраса, у взрослых больных эффективно применяются домашние процедуры.

    В ¾ кружки свежезаваренного чая добавить щепотку соли, немного сливочного масла и перемешать. Долить молоко до полного наполнения кружки. Полученный горячий напиток выпивать медленно, чтобы не обжечь горло. Употребление напитка значительно облегчает отток патогенной взвеси, делая откашливание мягче.

    Можно применять горчичники или банки или сделать компресс из хлеба. Для этого несколькими слоями ткани заворачивают черный хлеб с медом. Наложенный на грудь больного, состав стимулирует самостоятельное выведение слизистого вещества, кроме того способствует спокойному сну.

    • Массаж грудной клетки. Техника выполнения: медленные круговые движения по груди. Вместо массажного масла рекомендуется целебный состав, например, настой из сосновых почек.
    • Ингаляции. Известный народный способ – ингаляция паром горячего картофеля. Эффективно также применение настоев лекарственных трав (ромашки, эвкалипта, заваренных сосновых почек, грудного сбора).

    Рекомендуется обильное теплое питье, прогулки на свежем воздухе (если нет высокой температуры), частое проветривание жилья, увлажнение воздуха. Предусмотрен обязательный постельный режим.

    Все перечисленные приемы благотворно влияют на состояние больного и позволяют достаточно быстро излечиться с минимальными рисками развития осложнений.

    Сравнительно труднее проводить лечение кашля у будущих мам. Но именно им излечение важно в первую очередь: кашлевые приступы способны привести в тонус матку, вызвать преждевременные роды (выкидыш). Поэтому при беременности необходимо обратиться к доктору для подбора разрешенных к применению медикаментов: самолечение здесь недопустимо.

    Чтать также:  Осложнения бронхоэктатической болезни легких

    При обнаружении аналогичных симптомов у ребенка, как лечить его, должен решать только педиатр. К медикаментозной терапии обычно добавляют специальный массаж:

    1. Малыша укладывают на животик на коленях у матери с упором руками на пол и поднятыми вверх ногами.
    2. Мягкими движениями разогреть спинку малыша.
    3. Подушечками пальцев рук сделать постукивающий массаж спины. При этом удары должны быть мягкими и безболезненными.

    После проведения процедуры у ребенка отхаркивается зеленая мокрота в большом количестве, и в дальнейшем значительно облегчается откашливание.

    Родителям следует контролировать соблюдение ребенком постельного режима. Особое внимание целесообразно уделить питанию малыша. Нельзя заставлять малыша есть, если у него нет аппетита. Дело в том, что во время недомогания детский организм использует все силы на борьбу с инфекцией, а переваривание пищи требует перераспределения энергозатрат, что снижает эффективность борьбы.

    Профилактические меры

    В целях предотвращения проявления подобных симптомов необходимо начинать лечебные мероприятия на ранних стадиях поражения верхних дыхательных путей, не допуская застойных явлений бронхо-легочной сферы, четко соблюдать рекомендации врачей.

    Особые меры предосторожности должны принимать пациенты, часто страдающие такими недомоганиями.

    Вспомогательными предупреждающими мерами являются укрепление иммунитета посредством закаливания, приема иммуномодуляторов, витаминных комплексов, умеренной физической активности, соблюдение оптимальной влажности воздуха в спальне, отказ от табакокурения.

    Зеленая мокрота при кашле свидетельствует об инфекционном воспалении верхних или нижних дыхательных путей. Такой симптом указывает на бактериальную природу заболевания в органах дыхания. Многие ЛОР-болезни вызываются аллергией или вирусами, но при несвоевременном лечении к ним присоединяется бактериальная инфекция. В связи с этим при кашле отделяется зеленый или желтый бронхолегочный секрет (мокрота). Такой цвет связан с содержанием в слизи погибших бактерий и иммунных клеток.

    Причины кашля с зеленой мокротой и их особенности

    Большинство заболеваний дыхательных путей сопровождаются активацией кашлевого рефлекса. Он возникает в ответ на раздражение сенсорных рецепторов в ЛОР-органах пылью, болезнетворными микроорганизмами, аллергенами и т.д. Кашель с выделением мокроты зеленого цвета указывает на природу воспалительных процессов. При лабораторном исследовании в слизи обнаруживаются погибшие иммунные клетки и гноеродные бактерии – клебсиеллы, менингококки, стафилококки и т.д.

    Пневмония

    Это заболевание бактериальной этиологии сопровождается поражением альвеол и воспалением легочной ткани. Пневмонию вызывают различные бактерии:

    • стафилококк;
    • пневмококк;
    • клебсиелла;
    • стрептококк и т.д.

    На это указывает густая желтоватая мокрота, отделяемая при кашле. К типичным проявлениям болезни относят:

    • кашлевые приступы;
    • боли в груди;
    • повышение температуры;
    • жесткое дыхание;
    • хрипы в легких.

    Зеленая слизь при откашливании свидетельствует о нагноительных процессах в нижних дыхательных путях.

    Пневмония требует антибактериального лечения, так как несвоевременное уничтожение инфекции приводит к осложнениям – дыхательной недостаточности, отеку легких, плевриту.

    Бронхоэктатическая болезнь

    Отхаркивание зеленой слизи по утрам в ряде случаев указывает на бронхоэктатическую болезнь. Чаще всего она возникает на фоне других ЛОР-патологий:

    • пневмофиброз;
    • туберкулез легкого;
    • бактериальная пневмония.

    Длительное время болезнь не доставляет особого дискомфорта, но в весенне-осенний период воспаление обостряется. На это указывают такие симптомы:

    • спастический кашель после пробуждения;
    • зеленая густая мокрота;
    • одышка;
    • цианоз (посинение) кожи;
    • быстрая утомляемость;
    • влажные хрипы в легких.

    В первые часы после пробуждения отделяется большое количество гнойной слизи. Также больные жалуются на гнилостный запах изо рта, лихорадочное состояние.

    Бронхит

    Воспаление бронхов бактериального происхождения сопровождается кашлем с отделением зеленой вязкой слизи. Болезнь вызывается гноеродными бактериями – гемофильной палочкой, стрептококком, пневмококком. При кашле у ребенка или взрослого отхаркивается зеленая или светло-желтая мокрота. На появление болезни также указывают:

    • жар;
    • кашлевые приступы;
    • усталость;
    • апатия;
    • повышенная температура;
    • головные боли.

    При своевременном лечении острый бронхит длится 10 суток. Иногда он возникает на фоне других болезней – гриппа, трахеита, тонзиллита. Запоздалая терапия чревата переходом острого воспаления в хроническую форму.

    Гнойник в легком

    Абсцедирующая пневмония характеризуется формированием внутри легкого полостей с зеленой гнойной жидкостью. Болезнь вызывается болезнетворными микроорганизмами:

    • клебсиеллой;
    • золотистым стафилококком;
    • палочкой Пфайфера (гемофильной) и т.д.

    Абсцесс легкого сопровождается сильным отравлением организма, из-за чего возникают:

    • кашель с температурой;
    • лихорадка;
    • недомогание;
    • боль в груди;
    • озноб.

    При разрыве гнойников в легких отхаркивается зеленая мокрота, в которой иногда обнаруживаются примеси крови.

    Туберкулез

    Болезнь возникает при поражении легких микобактериями туберкулеза. Клиническая картина определяется иммунным статусом человека и сопутствующими осложнениями.

    Зеленая мокрота при кашле без температуры долгое время остается единственным проявлением туберкулеза. По мере прогрессирования воспалительных процессов возникают такие симптомы:

    • слабость;
    • потливость;
    • утомляемость;
    • увеличение лимфоузлов;
    • невысокая температура;
    • снижение массы тела.

    Туберкулез сопровождается влажным кашлем, хрипами в легких, болями за грудиной и кровохарканьем.

    В ряде случаев кашель с мокротой зеленого цвета указывает на образование в легких недоброкачественных опухолей. Симптомы бронхогенной карциномы (рака легкого) определяются локализацией новообразований. Часто патология протекает бессимптомно до тех пор, пока опухоль не поражает болевые окончания в легком. На ее появление также указывают:

    • осиплость голоса;
    • слизь с кровью при кашле;
    • одышка;
    • потеря веса;
    • деформация пальцев (симптом «барабанных палочек»).

    Из-за ослабления местного иммунитета и гнойного воспаления легких при кашле отделяется мокрота, в которой обнаруживаются зеленые сгустки гноя.

    Другие причины

    Отхаркивание слизи зеленого или желтого цвета в 93% случаев свидетельствует об инфекционном воспалении органов дыхания и гнойных осложнениях. Сильный кашель с зеленой или желтой мокротой входят в симптоматику таких заболеваний:

    • синусит;
    • аденоидит;
    • муковисцидоз;
    • гнойный плеврит;
    • бактериальный трахеит;
    • глистные инвазии;
    • инфаркт легкого.
    Чтать также:  Ерш для шахты кальяна

    Гнойные вкрапления в бронхолегочном секрете – тревожный симптом, свидетельствующий о бактериальном воспалении ЛОР-органов. Патологии требуют адекватного и своевременного лечения, так как отсутствие противомикробной терапии чревато опасными для жизни осложнениями.

    Как проводят диагностику

    Схема лечения болезни составляется только после определения возбудителя инфекции. Диагностика кашля с зеленой мокротой предполагает консультацию узкопрофильных специалистов (фтизиатр, ЛОР-врач, пульмонолог, инфекционист), лабораторное и аппаратное обследование:

    • УЗИ органов грудной клетки;
    • рентгенография;
    • компьютерная томография;
    • клинический анализ крови;
    • бронхоскопия;
    • посев мокроты на микрофлору.

    Для исключения бронхогенной карциномы сдают анализ крови на опухолевые маркеры, а при подозрении на пневмонию назначают биопсию легкого и компьютерную томограмму.

    Особенности лечения

    Лечение зеленой мокроты при кашле подразумевает использование антибиотиков и лекарств, направленных на устранение симптомов.

    Бактериальное воспаление устраняют препаратами двух типов:

    • этиотропные (влияющие на причину болезни) – в данном случае антибиотики;
    • симптоматические – противокашлевые, отхаркивающие, болеутоляющие и т.д.

    Антибиотики при кашле уничтожают патогенную флору в ЛОР-органах, благодаря чему устраняется воспаление и зеленая бронхолегочная слизь.

    Аптечные лекарства

    Как лечить болезни органов дыхания, зависит от причины их появления. Если при кашле выделяется зеленая мокрота, используют такие препараты:

    • отхаркивающие (Пертуссин, Флавамед, Гербион) – выводят слизь из бронхов и верхних дыхательных путей;
    • противоаллергические (Л-Цет, Кларитин, Зиртек) – ликвидируют отечность, зуд и жжение в горле;
    • муколитические (Пектолван, Мукалтин, Ацетин) – разжижают зеленую трудноотделяемую мокроту;
    • иммуностимулирующие (Иммунорикс, Лавомакс, Умкалор) – увеличивают сопротивляемость организма бактериям и вирусам;
    • антибиотики (Юнидокс, Хемомицин, Аугментин) – уничтожают бактериальную флору в ЛОР-органах и одновременно, к сожалению, в кишечнике.

    Прием антибиотиков при кашле устраняет саму причину, то есть бактериальную инфекцию. Лекарства симптоматического действия выводят из дыхательных путей зеленую вязкую мокроту. При приеме антибиотиков не исключено возникновение дисбактериоза. Поэтому в схему терапии включают лекарства, восстанавливающие микрофлору кишечника – Бионорм, Бифидумбактерин, Пиколакс.

    Физиотерапия и дренажный массаж

    Физиотерапевтическое лечение направлено на восстановление механизма самоочищения бронхов. Аппаратные процедуры стимулируют выведение зеленой слизи и устраняют кашель. Для улучшения самочувствия при бронхите, трахеите, пневмонии используются:

    • УВЧ-терапия – снимает воспаление и бронхоспазмы, уменьшает боли в груди, повышает местный иммунитет;
    • магнитотерапия – устраняет отечность и увеличивает просвет в бронхах, стимулирует отхаркивание зеленой вязкой мокроты;
    • электрофорез – препятствует воспалению органов дыхания, снимает отеки, усиливает действие лекарственных средств;
    • УФО – обеззараживает слизистые, восстанавливает кровообращение в ЛОР-органах.

    Для устранения кашля с мокротой без температуры у взрослого применяют дренажный массаж. До начала процедуры пациенту дают отхаркивающие таблетки, чтобы облегчить отхождение слизи из легких. Сеансы мануальной терапии проводят 1-2 раза в день для скорейшего восстановления дренажной функции бронхов. Массаж совершают с учетом таких правил:

    • пациента укладывают на живот так, чтобы грудная клетка находилась выше головы;
    • в течение 3-7 минут растирают спину, совершая движения в направлении головы;
    • для активизации дыхания мягко постукивают в области ребер подушками пальцев;
    • в завершение делают растирания так, чтобы ладони скользили только в направлении от поясницы к шее.

    После массажа пациенты просят встать и сделать глубокий вдох. Это способствует появлению кашля и отхаркиванию мокроты.

    Терапия домашними средствами

    Средства народной медицины рекомендуется использовать в борьбе с болезнями ЛОР-органов при отсутствии высокой температуры. Приступообразный кашель с отхождением зеленой гнойной мокроты лечат травами и продуктами, которые обладают муколитическими свойствами.

    К числу эффективных средств относятся:

    • Фитосбор. 5 г мать-и-мачехи и медуницы смешивают с 25 г цветков мальвы. Заливают смесь трав 1 л растительного масла и настаивают не менее 3 дней. При спастическом кашле с отхождением зеленой слизи принимают по 50 мл 5 раз в день.
    • Отвар из алтея. 10 г растения заливают 250 мл воды и кипятят на паровой бане 10 минут. Процеженную жидкость принимают натощак по 150 мл в сутки.
    • Имбирь с сахаром. 3 ч. л. измельченного корня имбиря засыпают 200 г сахара. Тщательно перемешанную смесь принимают по 1 ч. л. за 20 минут до еды 3-5 раз в сутки.

    При осложненном течении бактериальных заболеваний фитопрепараты следует принимать только после одобрения врача.

    Чем опасно состояние

    Зеленые выделения из дыхательных путей при кашле свидетельствуют о размножении в организме болезнетворных бактерий. Их несовременное уничтожение вызывает тяжелые осложнения:

    • эмфизема легких;
    • плеврит и эмпиема плевры;
    • дыхательная недостаточность;
    • гангрена легкого;
    • менингит;
    • эндокардит;
    • сепсис.

    Бактериальная инфекция приводит к интоксикации, то есть отравлению организма токсическими веществами. Из-за этого возрастает риск обструкции (сужения) бронхов, отека дыхательных путей и удушья.

    Профилактика

    Чтобы предотвратить кашель с зеленой мокротой у взрослых, необходимо своевременно лечить ЛОР-болезни. Вероятность их появления зависит от иммунного статуса человека и образа жизни. Чтобы снизить риск возникновения бактериальных болезней, необходимо:

    • принимать витаминно-минеральные комплексы;
    • избегать переохлаждения и перегрева;
    • отказаться от курения;
    • принимать лекарства во время кашля;
    • регулярно мыть руки антибактериальным мылом;
    • принимать иммуностимуляторы в весенне-осенний период;
    • включить в меню овощи, фрукты и сухофрукты;
    • увлажнять воздух в помещении.

    Многие заболевания возникают вследствие снижения иммунитета, вызванного минеральной или витаминной недостаточностью. Коррекция питания, прием биодобавок и витаминов повышают сопротивляемость организма инфекциям и предотвращают гнойное воспаление дыхательных путей.

    >

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.