9-2-2019

С похмелья снятся кошмары

Запойные пьянки – мрачнейшая штука. Словами не объяснить, что творится с мозгом и с телом после этого. Передать это сложно. Поймет только тот, кто испытывал такое.

Тяжелое похмелье ужасная вещь. Расплата за пьяное веселье. Это демоническое ощущение, когда сознание висит на волоске над бездной небытия и пропадает чувство контроля.

Сильные галлюцинации именно с похмелья, не в опьянении. Грани реальности размываются полностью. Сон как таковой превращается в бредовую муть, квинтэссенцию пугающих образов и звуков, из которой невозможно вырваться.

Первые несколько суток можешь просто лежать на диване в сонном забытье. Чувство тревоги вырастает до облаков. Сердце может буквально выпрыгивать. Засыпать просто страшно. Во сне могут происходить реально кошмарные вещи. И как правило происходят.

У меня почему-то всё начинается с того, что я постоянно слышу звонок на своём телефоне, хотя он выключен. Могут звонить незнакомые люди с нелепыми и дикими предложениями. Например, слетать на другую планету или вызвать демонов.

Ведущая новостей из телевизора может обращаться к тебе «Я тебя знаааю». Также появляются какие-то необычные и странные каналы, которых не может быть в реальности.

Иногда кажется, что по дому ходят какие-то люди. А может быть и не люди. Однажды я увидел своего друга, который был вообще из другого города. Он рассказывал мне, что за ним следят и под кожу ему вшили чип.

Комната может наполниться разными людьми, знакомыми и незнакомыми и гулом голосов. Как-то раз я увидел приятеля, который пропал без вести 5 лет назад в лесу и считался погибшим. Я лежал на кровати, а он стоял рядом со мной. Приятель с улыбкой рассказывал, что его забрали к себе высшие существа и ему теперь гораздо лучше живется, чем раньше.

Такое ощущение, что мозг начинает работать на другой частоте. Ты начинаешь видеть различных сущностей. Они приходят в образах, которых ты наиболее сильно боишься.

Можно очнуться и понять, что на твоем диване кто-то сидит. И эта личность явно не человеческой природы. Можно увидеть темные фигуры в кромешной тьме. Они чернее черного.

Ты просыпаешься в панике оттого, что лежишь и не дышишь. Дыхание перехватывает, оттого что ты забыл как надо дышать. И тебе кажется, что шею не просто так стягивает, а это темные фигуры надевают тебе петлю. Поэтому приходится переворачиваться и стонать время от времени, чтоб отвлечься.

Ты погружаешься в какой-то астрал, где полно всяких нечистых тварей с отрубленными головами. Всякие исчадия ада, которые преследуют тебя. Я видел драконов, рептилий и людей с головами ящеров.

Наверное, смещается какая-то точка сборки в сознании. Начинаешь видеть то, что недоступно в обычном состоянии. Может быть даже контактируешь с другими измерениями.

Говорят, что иногда приходят черти или маленькие зеленые человечки. Я не верил в это, пока однажды не столкнулся с зелеными человечками сам. Сначала их было всего двое-трое, размером с мизинец. Они выползали из-под одеяла, бегали по кровати. Иногда останавливались и смотрели на меня. Потом их стало больше.

Я не выдержал и подошел к окну. На улице я и увидел чертей. Они сидели на дереве, на уровне моего пятого этажа и смотрели на меня. Я жутко испугался, отошел от окна и пошел в коридор.

Там я случайно посмотрел в зеркало. Отражение как-то странно себя вело. Мое лицо стало улыбаться издевательской улыбкой, хотя я не улыбался. Когда я отошел от зеркала, мое отражение осталось на месте и насмешливо смотрело на меня. Потом до меня дошло, что это не мое отражение, а тот же самый черт, которого я видел на улице.

Восприятие реальности меняется полностью. Может быть ощущение, как будто на голову льют кипяток из ведра. Или прошибает током. Можно обнаружить, что поднимаешься над кроватью сантиметров на 30 и зависаешь в воздухе. Иногда очухиваешься и понимаешь, что в помутненном сознании проводишь самый натуральный оккультный обряд.

Однажды я обнаружил, что моя кровать стоит вертикально. И я лежу стоя. Пол был стеной, а стена полом. Испугавшись, я пошел с кровати и упал на пол, думая, что это стена.

Любой резкий звук с улицы или от соседей может реально напугать. Нюх обостряется так что невозможно переносить запах еды. Запах и вкус искажаются до неузнаваемости. Однажды в комнате, где я лежал, без причин внезапно запахло краской. Запах был очень сильный и я даже испугался, что задохнусь. Пришлось выбегать на улицу.

Чтать также:  Красивая девушка курит кальян

Кстати любой выход на улицу превращается в кошмар: все вокруг воспринимается крайне враждебно по отношению к тебе. Каждый взгляд прохожего пробирает до костей, каждый звук вызывает приступ паники. Уровень паранойи зашкаливает. Ощущение, что все пристально на тебя смотрят.

Однажды с похмелья я зашел к соседке с бутылкой вина. Сначала становилось легче. Потом все стало каким-то черно-белым. Внезапно глаза у соседки превратились в темные пятна. Она смотрела на меня этими пятнами, говорила что-то нечленораздельное и жутко смеялась. Мне стало не по себе. Хоть я и понимал, что это всего лишь искаженное восприятие.

Потом я заметил больших пауков с мохнатыми лапами, которые ползали по полу. Я судорожно сказал, что мне нужно пойти в ванную умыться. Пол в коридоре оказался усыпан битым стеклом. Я ступал максимально осторожно. На полу в ванной я увидел ржавые гвозди, стоящие острием вверх.

Но больше всего я испугался, когда вышел из ванной. У соседки было двое детей, мальчик и девочка, 8 и 10 лет. Они были обычными детьми и бегали по квартире. Так вот, девочка мне привиделась безрукой. Я знал, что в реальности руки у нее были. Она смеялась, пританцовывала, крутила обрубленными плечами и что-то напевала. Вместо глаз у нее тоже были темные пятна. Девочка широко открывала рот, а голова ее вращалась вокруг своей оси.

Мальчик же тоже был обычным ребенком, с руками и ногами. Но я увидел его совсем без конечностей. Это было ужасно. Он ползал по полу, перебирая своими культями и стонал. С его лица была содрана кожа и он вращал белками своих глаз.

Меня охватил страх. Что-то пробормотав на прощание я кинулся в свою квартиру. Там я с головой накрылся одеялом, желая побыстрее заснуть.

Вот такие кошмары случаются после алкогольных возлияний. Уже три года как я не пью. Чего и всем советую.

Одним из заблуждений, касающихся алкогольных напитков, является уверенность людей в их содействии крепкому сну. Хотя бокал вина действительно многим помогает расслабиться, постоянный перебор с алкоголем может напрочь лишить ночного отдыха. В статье рассмотрим важность полноценного сна для организма, и почему с похмелья снятся кошмары.

Функции сна в организме человека

С психофизиологической точки зрения, сон является физиологическим процессом, отвечающим за восстановление человеческого организма. В среднем люди спят треть своей жизни, и это неспроста. Почему пребывание в царстве Морфея так важно? Хотя функции сна еще до конца не выяснены, ученые уже подтвердили в ходе исследований, что он играет важную роль в следующих процессах:

  • восстановлении энергозатрат организма;
  • процессах обмена веществ;
  • обновлении организма на клеточном уровне (замена мертвых клеток новыми);
  • переработке и хранении информации;
  • приспособлении к изменению суточных циклов (день/ночь);
  • восстановлении иммунитета.

Некоторые люди могут спать всего по 4 часа в сутки или же не спать вовсе вследствие тяжелых психофизических расстройств, однако специалисты пришли к выводу, что восьмичасовой сон – оптимальный вариант для большинства жителей планеты.

Фазы сна

Здоровый сон является циклическим процессом, состоящим из двух фаз: медленной и быстрой. Эти этапы сменяют друг друга около 4-5 раз за ночь. Первый цикл, который состоит из названных выше этапов, продолжается 90-100 минут. Затем быстрый и медленный сон снова повторяются, но длительность фазы медленного сна снижается, а быстрого, наоборот, увеличивается. Чтобы понять, почему кошмары появляются в состоянии похмелья, нужно выяснить особенности цикла сна.

  • Первая стадия медленного сна в народе называется дремотой. Она продолжается 5-10 минут. В это время человек способен мечтать, то есть контролировать сновидения. При погружении в дремоту снижается температура тела, пульс и частота дыхания.
  • Вторая стадия медленного сна является неглубоким сном. Здесь происходят те же физиологические процессы, что и на первой стадии.
  • Третий этап является непосредственно глубоким сном, когда спящий не видит сновидений.
  • Четвертая стадия медленного глубокого сна – время, когда снятся практически все сновидения, в том числе кошмарные.
  • Пятым этапом является еще одна вторая стадия медленного сна.
  • Шестая стадия – фаза быстрого сна. В течение 5-10 минут человек успевает увидеть множество сновидений. Физиологически этот этап наиболее близок к бодрствованию.

Причины появления кошмаров с похмелья

Если страшные сны снятся изредка, они хоть и пугают человека, но являются свидетельством того, что организм пытается бороться со стрессом и подготовиться к дальнейшим событиям, тяжелым для психики человека.

Чтать также:  Состав цезаря в кфс

Похмелье, вместе с тошнотой, головной болью, чувствительностью к звукам и другими проявлениями – не что иное, как естественная реакция организма на отравление этиловым спиртом. Как и другие симптомы похмельного синдрома, кошмары после пьянки легко объяснить, с точки зрения психофизиологии. Виновником появления пугающих сновидений является алкоголь, отрицательно действующий на мозг пьющего. Напитки, содержащие алкоголь, выпитые в больших количествах, негативно сказываются на процессе смены фаз быстрого и медленного сна. При этом увеличивается продолжительность фазы медленного сна. Мало того, что человек видит страшные сны, как реакцию на алкогольную интоксикацию, так он еще вынужден созерцать неприятные картины, выдаваемые подсознанием, дольше положенного, не в состоянии проснуться.

Причины появления кошмаров при похмелье у людей, систематически употребляющих спиртное, могут быть намного серьезнее:

  • расстройство нервной системы – регулярные пьянки тело воспринимает как стресс, с которым надо бороться.
  • состояние апноэ – угнетение этиловым спиртом дыхательного центра, расположенного на одном из участков мозга, приводит к кратковременным остановкам дыхания. Человек с заболеваниями дыхательных путей или сердца и сосудов может погибнуть из-за нехватки кислорода. В таком случае кошмары снятся, чтобы он проснулся и начал дышать.
  • алкогольные нарушения психики – похмелье алкоголиков со стажем может сопровождаться кошмарами и бессонницей в состоянии алкогольного делирия, известного в народе как белая горячка.

Решение проблемы

Первое, что можно посоветовать людям, у которых похмелье ассоциируется со страшными сновидениями – отказаться от горячительных напитков вообще. Как мы выяснили, кошмарные сны после изрядной выпивки не появляются просто так, а свидетельствуют о проблемах со здоровьем.

Чтобы преодолеть тягу к алкоголю на ранних стадиях алкогольной зависимости, зачастую достаточно приема курса лекарственных средств, свободно распространяемых в интернете.

Среди других рекомендаций для решения проблемы можно отметить:

  • отказ от употребления спиртного на ночь;
  • употребление вечером теплого молока с медом, которое дает расслабляющий эффект для нервной системы;
  • получасовые прогулки на свежем воздухе перед сном, особенно после выпивки;
  • проветривание спальни перед ночным отдыхом;
  • отказ от слишком плотного ужина в пользу легкоусвояемой пищи;
  • воздержание от вечернего просмотра криминальной хроники, фильмов ужасов, боевиков;
  • прием на ночь чая с мятой или ромашкой.

Если через пару месяцев после отказа от алкоголя и выполнения вышеназванных рекомендаций кошмары снятся, как и раньше, значит пришло время обсудить проблему со специалистом в области сновидений: психотерапевтом или сомнологом.

Длительное употребление алкогольных напитков не только разрушающе влияют на все внутренние органы человека, но еще и вызывают проблемы со сном. Бессонница с похмелья достаточно распространённое явление, способное нарушить физический, эмоциональный и психологический ритм человека. Длительное отсутствие сна провоцирует усталость, раздражение, а также вызывает галлюцинации и белую горячку. В этой статье мы расскажем, как уснуть с похмелья и разберем, почему пропадает сон от алкоголя.

Основные причины образования бессонницы

Бессонница с похмелья или гиперсимпатикотония, образуется вследствие сильного перевозбуждения в тонусе, за счет чего нарушается нервная система. Именно сбой нервной системы и нарушает состояние сна и покоя. К основным причинам, провоцирующим нарушение сна после пьянки относят:

  • покалывание в боку;
  • аритмия;
  • жжение в боку;
  • скачки артериального давления;
  • тремор конечностей;
  • постоянное чувство тревоги и страха.

Для информации! Наркологи доказали, отсутствие нормального и полноценного сна при абстинентном синдроме увеличивает риск образования психических расстройств у пьющего.

После запоя наступает депрессивное состояние с постоянным ощущением тревоги и страха. Возникают мрачные мысли, появляются непонятные страхи, галлюцинации, которые приводят человека в паническое состояние. По мнению специалистов, основная причина нервного перенапряжения с похмелья — наличие высокого кровяного давления в период отрезвления. Снизить ощущение страха можно за счет принятия таблеток, понижающих давление. А вот курение следует исключить, т.к. сигаретный дым и никотин ухудшают психическое состояние больного. После курения уровень страхов и тревоги значительно увеличивается. Такое неспокойное состояние образуется вследствие увеличения артериального давления, депрессия становится сильнее, и быстро заснуть становится еще проблематичнее.

Для информации! В период выхода с запойного состояния исключите прием крепкого чая и кофе, эти напитки не способны оказать сетадивное действие на организм.

Пока у пьющего не наступит полное состояние спокойствия и внутреннее равновесие, о спокойном и длительном сне можно забыть. Вот, почему с похмелья снятся кошмары. Если же, человек бросил пить, восстановление нервной системы, в том числе и режима сна занимает около двух месяцев, при условии полного отказа от алкоголя.

Чтать также:  Бывает ли рак легких

Последствия длительного употребления алкоголя

У людей, чрезмерно, употребляющих спиртные напитки нарушается дыхательная система. В период сна у человека может временно остановится дыхание, такое состояние называется апноэ. Проявляется апноэ в виде:

  • сильного храпа;
  • сопения;
  • периодичного чередования молчания.

Молчание спящего возникает вследствие полной либо частичной остановки дыхания, вследствие чего храп не может возникнуть, т.к. дыхательные пути полностью блокируются. Вследствие слипания стенок глотки и гортани возникает блокирование дыхательных путей.

Для информации! Остановка дыхания вызывает дефицит кислорода и увеличения концентрации углекислого газа в крови, вот почему при последующем вдохе и возникает храп.

При постоянном повторении циклов остановки дыхания может значительно ухудшиться состояние здоровья и наступить летальный исход. Наиболее опасным апноэ является для сердечников и людей, страдающих различными хроническими патологиями. Алкоголь оказывает успокоительное действие, вследствие чего расслабляются мышцы, сужаются дыхательные пути и нарушается механизм пробуждения.

Лекарственные препараты при бессоннице

Некоторые пьющие для устранения бессонницы после алкоголя употребляют различные снотворные или успокаивающие лекарственные средства. Стоит отметить, сон с похмелья не может наступить длительное время, человек не спит, вследствие чего его неравная система страдает и разрушается еще больше. Есть перечень средств, помогающих в состоянии похмельного синдрома, которые можно приобрести в аптеке без рецепта:

Для информации! Иногда алкоголь помогает быстро уснуть, для этого советуют принять 50 грамм. Однако, такой способ может увести человека в запой либо в непробудный и длительный сон.

Специалисты не рекомендуют заниматься самостоятельным подбором снотворных средств, т.к. каждый препарат имеет свои особенности, недостатки и совместимость. Важным моментом является расчет дозировки и время приема лекарства. При неправильной схеме приема лекарственных препаратов существует риск образования угнетенного состояние, эффекта привыкания и много других более тяжелых последствий.

Сочетание алкоголя и снотворных препаратов

Перед приемом снотворного в алкогольном опьянении либо после длительного запоя, необходимо внимательно изучить аннотацию лекарственного препарата. Как правило, либо лекарственный препарат влияет на действие спирта, либо спирт влияет на действие лекарства. Чаще всего в состоянии опьянения человек не реагирует на медикаменты и даже на наркоз.

Для информации! Любой успокаивающий препарат в сочетании с алкоголем значительно снижает свое действие и эффективность.

В медицинской практике достаточно часто прием алкоголя со снотворным приводит к летальному исходу. Смерть наступает вследствие вступления в патологическую реакцию этанола и медицинского препарата, их тандем тормозит нейронную и лимбическую системы, разрушает клетки головного мозга, останавливает дыхание и оказывает наркотическое действие подобное барбитурату. Важным моментом является то, что продукты этанола влияют на ферменты печени, вследствие чего блокируется абсорбирование активных лекарственных веществ и наступает интоксикация организма.

Для информации! Из отзыва интернет сообщества “Что делать, не могу уснуть с похмелья? Даже, если и сплю, сон не длительный и все время снится что-то страшное. Чувствую постоянное ощущение тревоги и раздражения.”

Длительная бессонница способна вызвать сильнейшие психические расстройства, поэтому ее следует лечить.

Как устранить бессонницу при похмелье

Для быстрого и эффективного устранения бессонницы у пьющего следует понимать причины ее появления. Бессонница образуется вследствие:

  • недостатка аминокислот, витамин и минералов;
  • нарушения и сбоя в работе внутренних органов и всех систем;
  • наличия интоксикации и присутствия в организме ацельтадегида — продукта распада этанола.

Методика лечения состоит из нескольких этапов, а именно:

  • Детоксикация — процедура очищения организма при помощи капельницы с различными растворами, такой способ позволяет быстро вывести токсины и улучшить метаболизм;
  • Мембраностабилизирующее соединение — биологический фильтр, нуждающийся в гомеостазе, который отвечает за клеточные мембраны, для стабилизации функции пассивного транспорта мембраны. Для этого используют различные медицинские препараты, вследствие чего значительно снижается уровень попадания различных токсинов из крови;

Для информации! Когда пьющий попадает в наркологическое отделение, ему дают успокоительные средства, которые дают возможность человеку поспать. Как правило, первые 2 дня в стационаре запойный постоянно спит.

  • Восстановление кислотно-щелочного баланса — для его восстановления используют минеральную воду и химический метод, т.е. прием лекарственных средств;
  • Восстановление водного баланса — рекомендуется принимать фреши, есть больше овощей и фруктов.

Когда бросаешь пить, организм испытывает стресс, наступает паника, ломота и беспокойство, в таком состоянии не уснешь, однако при соблюдении рекомендаций наркологов и выполнения детоксикации можно преодолеть бессонницу, вызванную похмельным состоянием.

Помните, для сохранения нормального режима сна следует соблюдать меру в употреблении алкоголя, а лучше всего полностью отказаться от него. Не пренебрегайте своим здоровьем, бессонница — это не просто отсутствие или нарушение сна, а патология, способная вызвать серьезные психические расстройства.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.