9-2-2019

Как не пропускать все через себя

Весь негатив, чужие проблемы пропускаю через уберечь себя?

Весь негатив, чужие проблемы пропускаю через себя.Как уберечь себя ?

Люди, дайте пожалуста реальные советы.Я очень устала от этого. Как себя огородить, или как научиться не реагировать на все эти проблемы, на весь этот негатив, как позволить людям решать свои проблемы самим. И наваливают и наваливают этот негатив..Но я могу помочь советом, но когда это входит в привычку. Я не железная..А ещё я понимаю. что есть люди, которым нужно просто выговориться, и им станет легче. Но я не тот, человек, который будет только слушать..Его проблемы, я ощущаю своими..Мне нужно помочь, начинаю так же переживать, думать что делать. Я все пропускаю через себя..Всю эту инфу. Мне потом очень плохо. Выжатая как лимон. Моя энергия на нуле. Посоветуйте, может литературу какую прочитать, хочу поработать над собой..

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант Антрополог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Автор, у меня такая же проблема. Послушаю, может и мне помогут советы.

да, видно у многих такая проблема.. я тоже мучаюсь от этого и тоже не знаю как спасаться ))

положите в карман или в сумочку зеркало отражательной стороной наружу — сразу станет легче

Да ответов мало. Наверное, мало кто этим страдает.

защита от душесосов. http://www.youtube.com/watch?v=7F6X4E >

Источник:
Весь негатив, чужие проблемы пропускаю через уберечь себя?
Люди, дайте пожалуста реальные советы.Я очень устала от этого. Как себя огородить, или как научиться не реагировать на все эти проблемы, на весь этот негатив, как позволить людям решать свои проблемы самим. И наваливают и наваливают этот негатив..Но
http://www.woman.ru/psycho/medley6/thread/4199821/

Как научиться не пропускать через себя чужие проблемы и боль?

Как научиться не пропускать через себя чужие проблемы и боль?

Как научиться не пропускать через себя чужие проблемы и боль?

Как раз нужно научиться ПРОПУСКАТЬ через себя проблемы и боль.

Это умеют священнослужители — они не оставляют в себе проблемы и боль людей, они умеют все это, пропустив сквозь себя, отдать на суд Божий.

У одного автора я прочитала совет, стать для этих проблем, энергий и боли ситом.

Словно весенний ветерок обдувает человека, пролетая дальше, вот так же и события нужно пропускать сквозь себя.

Тогда останется только то, что нужно постичь, обдумать и понять, конкретному человеку.

Не бойтесь, что при этом что-то важное пройдет мимо. Все что нужно — останется.

Не нужно отгораживаться от проблем и боли стеной. Через эту защитную стену не пробьется боль, но не пробьется и любовь. Не пробьется беда, но не пробьется и счастье.

Научитесь пропускать и . отпускать.

И твердо знайте, что пока боль и страдания еще нужны людям. По другому они не могут понять то, что им понять необходимо.

Вот и ваша чувствительность сослужила уже вам добрую службу. Через нее возможно вы учитесь принимать жизнь во всех ее проявлениях, и в негативных и в позитивных. А ведь так хочется только одного хорошего.

Научиться не пропускать чужие чувства, боль и болезни через себя достаточно сложно. Это зависит от построения энергетики самого человека. Эмпатия — так правильно будет называть способность воспринимать проблемы другого человека, сочувствовать им, сопереживать.

Именно возможность воспринимать болезнь постороннего человека лежит в основе способности деревенских «бабушек» исцелять эти болезни. Они пропускают её в себя, очищают от болезни пациента, болеют тем же самым, с чем он к ним пришёл. Потом, конечно выздоравливают за счёт внутренних резервов, но организм их при этом быстрее изнашивается, чем в обычной жизни.

Так работают и специалисты традиционной народной медицины — биоэнергеты.

А есть специалисты — космоэнергеты, которые энергию для исцеления людей могут брать не из личных резервов, а за счёт природных внешних источников.

В центрах обучения специалистов традиционной народной медицины учат биоэнергетов пользоваться внешними источниками, но получается перепрограммировать себя далеко не у всех. Повторюсь, это природой данная особенность.

Чтать также:  Китайские пластыри для стоп отзывы

Источник:
Как научиться не пропускать через себя чужие проблемы и боль?
Как раз нужно научиться ПРОПУСКАТЬ через себя проблемы и боль. Это умеют священнослужители — они не оставляют в себе проблемы и боль людей, они умеют все это, пропустив сквозь себя, отдать на суд Бо
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1347344-kak-nauchitsja-ne-propuskat-cherez-sebja-chuzhie-problemy-i-bol.html

Как не пропускать через себя работу?

Спрашивает: Наталья

Категория вопроса: Самопознание

Наталья, вообще-то с вами происходит довольно интересная вещь: вы каким-то образом реагируете на то, что прямого отношения к вам не имеет. И это вопрос к себе, который следует задать в первую очередь. Почему для вас имеют значение эти люди и фразы, которые на вас не направлены? Что вы чувствуете, выступая посредником между людьми? Это их личная жизнь и вы не включены в этот процесс. Представьте, что в магазине вас попросили достать с полки книгу кулинарную: вы тоже ощутите себя причастной к кулинарии? Или нет, это только касается вас, если вас попросят достать камасутру? Подумайте, это имеет отношение сугубо к вашим личностным или именно сексуальным границам? И лучше этот вопрос обсудить с психологом.

В качестве приемов попробуйте следующее: когда вынуждены переводить и на вас накатывает волна негодования, не прячьте свои чувства, а наоборот — выразите их. Отвлекитесь и напишите в отдельном письме то, что хотите, то, что думаете и добавьте фразы в конце на тему того, что лично вас это не касается, что вы бы не стали общаться с этим мужчиной и он не имеет права вас касаться. Отвергайте его в своем письме, и это не будет мешать вам делать работу.

Голышева Евгения Андреевна, психолог Москва

Хороший ответ 4 Плохой ответ 1

будто меня заставляют «быть в отношениях» с этим мужчиной

Наталья, выход прост — если у Вас самой будут устраивающие Вас отношения с любимым мужчиной, то Вы перестанете

«быть в отношениях» с этим мужчиной.

Если же Вы захотите разобраться в происходящем более подробно, для того чтобы найти выход из сложившейся ситуации, приходите на консультацию — поработаем в индивидуальном порядке.

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

Хороший ответ 5 Плохой ответ 1

Ответов на сайте: 1497 Проводит тренингов: 2 Публикаций: 2

Во-первых у Вас эмоциональное выгорание — это бывает у специалистов всех профессий, связанных с общением.

Во-вторых — ощущение вмешательства в чужую жизнь сродни подглядывания в замочную скважину: сначала интересно, потом — противно, а затем — стыдно.

Нет ничего страшного — но нужно эмоционально разделить работу и собственную жизнь. Приходите.

Максим Реуцкий, психолог, к.психол.н., Днепропетровск

Источник:
Как не пропускать через себя работу?
Добрый день. Год назад я устроилась на работу переводчиком в брачное агенство, мне нравилась перспектива практики английского языка , я перевожу письма и помогаю клиенткам найти свою любовь. Дальше, я получила
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/204590/

Повышенная восприимчивость – как жить?

Статья посвящается всем тем, у кого от общения с неприятным человеком болит голова, кого в буквальном смысле тошнит от неприятных картин или событий, тем, кто плачет от любых несправедливостей и печальных поворотов судьбы, даже не своей собственной, тем, кто все пропускает через себя – погоду, людей, социальные катаклизмы, кино и книги, свою и чужую работу, слова и недосказанности, действия и бездействие – в общем, любое проявление жизни. Нам, гиперчувствительным людям, приходится соблюдать некоторые правила и ограничения в восприятии, потому что иначе нас просто не хватит, наши внутренние ресурсы со страшной силой расходуются на оцифровывание и переработку того, что мы воспринимаем, и их может не хватать на элементарные процессы вроде восстановления душевного и физического баланса, поддержание отношений и выполнение простых задач.

У повышенной восприимчивости немало плюсов, заметных окружающим невооруженным взглядом: восприимчивый человек – сострадательный, внимательный, как правило, творческий, заботливый и очень много отдает людям в эмоциональном плане, ведь нужно куда-то девать все то, что он впитал извне. С нами приятно общаться, нас легко любить, мы необязательно находимся в центре компании, но мы точно являемся ее душой.

Обратная сторона высокой восприимчивости – это перепады настроения, потеря трудоспособности, приступы социопатии. Каждая потеря переживается как маленькая смерть, каждое расставание – как смерть собственная, наша призма имеет свойство искажать людей и явления в лучшую сторону, поэтому мы часто идеализируем объекты своей симпатии, а затем жестоко разочаровываемся.

Чтать также:  Можно ли восстановить печень после алкоголя

С повышенной восприимчивостью не нужно бороться, ее нужно принять и научиться управлять ею в своих интересах, потому что, скажу честно, жить с ней бывает трудно, почти невыносимо.

Восприятие – это действие, и оно требует усилий. Поэтому каждый человек неосознанно научается избирательному восприятию, пропуская мимо себя тысячи событий и явлений ежедневно — это пример рационального расходования ресурсов. На то, что мы все-таки воспринимаем, разные люди тратят разное количество энергии и душевных сил. Очень восприимчивые тратят непомерно много, просто потому что мы так устроены. Например, после вечера в большой компании, где всем хотелось со мной пообщаться, а я никому не отказывала, я чувствую такой же упадок сил, как после целого дня очень интенсивной работы, даже если темы для общения были стандартными и легкими.

Отсюда первое правило: нужно учиться осознанной избирательности. Рассчитывайте свои силы и не заставляйте себя общаться, если не хочется и особенно – с теми, с кем не хочется, потому что это прямой путь к эмоциональной яме и физическим недомоганиям. Выбирайте общение с теми, кто вам приятен и интересен, от остальных можно ставить ментальные «заглушки»: визуализируйте стену между собой и нежелательными собеседниками (а также просто окружающими) с ощущением, что вы в безопасности и ничего нежелательного сюда не проникнет. Вместо стены может быть прозрачная сфера, аквариум, хоть живая изгородь – лишь бы она действовала.

Учитесь отключаться, отстраняться. Неосознанно такое с нами происходит постоянно – если сознание уже перегружено информацией, впечатлениями, эмоциями, мы уходим в себя и выпадаем из контекста происходящего. Со стороны восприимчивый человек в этом случае выглядит, как будто находится в состоянии глубокого транса. Если нет возможности совершить уход физический, уходите внутрь себя или, наоборот, расширяйтесь за пределы своего сознания и смотрите на все со стороны, в том числе на себя самого.

Научиться отстраняться от ненужных эмоций и переживаний – великолепная практика для людей с повышенной восприимчивостью. Если вы уже пропустили в себя нечто ненужное, несущее негативный эффект, вы можете не вовлекаться в такие состояния, наблюдая их со стороны, осознавая, откуда это взялось, и делая осознанный выбор не проживать эту эмоцию. Через какое-то время она исчезнет сама, лишенная вашего внимания.

Внутри человека восприимчивого, как правило, 24 часа в сутки кипят страсти и свирепствуют бури – эта эмоциональная карусель не останавливается даже во сне, так как наши сновидения полны впечатлениями прошлого дня, года, всей жизни. Если с этим никак не разбираться, можно и с ума сойти, а этого ой как не хочется. Поэтому я занимаюсь тем, что называю внутренней экологией. В первую очередь, находите способы сливать ненужные переживания, избавляться от них. В моем случае результатом гипервосприимчивости является мое творчество и постоянные тренировки. И творчество, и физические нагрузки – своего рода канализация, куда сливается все вредное и лишнее, эмоциональный мусор.

Соблюдайте равновесие – если вам приходится иметь дело с неприятными явлениями, от которых полностью отстраниться вы не можете и пропускаете через себя много негатива (например, работа с социально незащищенными людьми, в больнице и других вместилищах людского горя), обязательно пополняйте внутреннюю копилку позитивных ощущений. Общайтесь с приятными людьми, занимайтесь любимым делом, смотрите на красивое, постоянно набирайтесь положительных впечатлений.

И, наконец, устраивайте себе дни частичной или полной изоляции. Иногда, если я понимаю, что больше нет сил пропускать через себя весь этот мир в его ужасных и прекрасных проявлениях, я закрываюсь дома с приятной книгой (или списком хозяйственных дел), отключаю телефон, пресекаю другие способы со мной связаться и наслаждаюсь одиночеством, тишиной и пустотой до тех пор, пока не восстановлю свои силы.

Как научиться не пропускать через себя чужие проблемы и боль?

Как раз нужно научиться ПРОПУСКАТЬ через себя проблемы и боль.

Это умеют священнослужители — они не оставляют в себе проблемы и боль людей, они умеют все это, пропустив сквозь себя, отдать на суд Божий.

У одного автора я прочитала совет, стать для этих проблем, энергий и боли ситом.

Словно весенний ветерок обдувает человека, пролетая дальше, вот так же и события нужно пропускать сквозь себя.

Тогда останется только то, что нужно постичь, обдумать и понять, конкретному человеку.

Не бойтесь, что при этом что-то важное пройдет мимо. Все что нужно — останется.

Чтать также:  Как срочно убрать запах перегара

Не нужно отгораживаться от проблем и боли стеной. Через эту защитную стену не пробьется боль, но не пробьется и любовь. Не пробьется беда, но не пробьется и счастье.

Научитесь пропускать и . отпускать.

И твердо знайте, что пока боль и страдания еще нужны людям. По другому они не могут понять то, что им понять необходимо.

Вот и ваша чувствительность сослужила уже вам добрую службу. Через нее возможно вы учитесь принимать жизнь во всех ее проявлениях, и в негативных и в позитивных. А ведь так хочется только одного хорошего.

Научиться не пропускать чужие чувства, боль и болезни через себя достаточно сложно. Это зависит от построения энергетики самого человека. Эмпатия — так правильно будет называть способность воспринимать проблемы другого человека, сочувствовать им, сопереживать.

Именно возможность воспринимать болезнь постороннего человека лежит в основе способности деревенских "бабушек" исцелять эти болезни. Они пропускают её в себя, очищают от болезни пациента, болеют тем же самым, с чем он к ним пришёл. Потом, конечно выздоравливают за счёт внутренних резервов, но организм их при этом быстрее изнашивается, чем в обычной жизни.

Так работают и специалисты традиционной народной медицины — биоэнергеты.

А есть специалисты — космоэнергеты, которые энергию для исцеления людей могут брать не из личных резервов, а за счёт природных внешних источников.

В центрах обучения специалистов традиционной народной медицины учат биоэнергетов пользоваться внешними источниками, но получается перепрограммировать себя далеко не у всех. Повторюсь, это природой данная особенность.

К примеру был не большой конфликт на учебе, вот и весь день не в настроении. Кажется что жизнь так жестока, все не справдливо и тому подобные мысли. Сама по себе спокойный, не конфликтный человек, никогда первой не начну без причины, но такие ситуации выбивают из колеи. Сама же знаю, что сама создаю себе проблемы в голове и постоянно это повторяется. Хочу просто научиться быстро забывать и забивать на такие проблемы ведь это мелочи.

Вы сами называете себя неженкой , пора обрастать иммунитетом.

На мелочи не стоит реагировать остро и принимать все близко к сердцу. Больше иронии, самоиронии, не относитесь так серьезно к чьим-то нелепым шуткам и дурацким словам — будьте над ситуацией, а не под ней. Помните всегда : и это пройдет. Жизнь замечательная штука и не надо тратить ее на негатив и пустые переживания. Выше нос 🙂

Спасибо 🙂 такие слова очень поддерживают ) задумываешься, а ведь правда..

На здоровье , неженка 🙂

Принимать и пропускать через себя любой негатив со стороны, сродни тому, что Вам предлагают образно говоря, "лохмотья одежды". Вы бы согласились их примерить на себя?
Конечно же нет.

Вывод: пока сторонний негатив Вы не примите, "не примерите" на себя, он остаётся в руках того, кто его принёс. Не принимайте всё это, ведь Вы достойны лучшего ))
Вам только решать, что "идёт" Вам из "одежды", и что "носить".

Слушай все мимо ушей. Так проще жить

Пример четкий приведите,чтоб понять

Зайдите на сайт психология третьего тысячелетия, или в ютубе лекции Торсунова, Гадетского .Слушайте. все поймете, отчего люди критикуют вас, и вам больно. Тот кто критикует, у него претензии к этому миру, он эгоист, а эгоистам всегда не хватает счастья! желайте им счастья

не знаю где читал, но есть неплохая методика говорящая, что при общении с неприятными вам людьми нужно мысленно создать вокруг себя некий ментальный барьер, зеркало от которого отскакивает весь негатив обратно. звучит глупо, но иногда помогает. хотя для этого и приходится прилагать усилия (бывает стою, туплю, воображая себе этот колпак вокруг себя, а человек что то говорит в это время, и в итоге все пропускаю мимо ушей и приходится переспрашивать:)

Да, можно так, а еще можно мысленно перенестись в другое классное место,

например на море, в сад и представить себя там. И вам точно эти неприятные слова будут по барабану. Потому что это только ВАША жизнь и никто другой, самый противный и нехороший человек не причинит вам вреда, если вы его в нее не пустите. Но себе они навредят , останутся в свое мусоре.

надо повышать интеллект, люди с высоким интеллектом редко обижаются

ну могут обидеться на наглую ложь, наглость и подлость.найдут быстро альтернативу, развито аналитическое мышление.
заметьте интеллект и образование разные субстанции

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.