8-25-2021

Вам интересно добавить кокосовое молоко в кофе?

Если вы следите за тенденциями в области здорового питания, вы, вероятно, уже знаете, насколько популярным в последнее время стало кокосовое молоко.

Наряду с миндальным молоком и овсяным молоком кокосовое молоко стало модной заменой немолочного молока, хотя изначально оно было важной частью некоторых азиатских кухонь.

Вот что вам нужно знать о кокосовом молоке в кофе, от того, как оно приготовлено, до того, полезно ли оно для вас. И попробуйте вкусный рецепт кофе со льдом из кокосового молока со специями! А теперь приступим.

 

Кокосовое молоко в кофе:
что нужно знать?
Чтобы приготовить кокосовое молоко, смешайте мякоть кокоса с водой. В отличие от кокосовой воды, которая содержится в незрелых зеленых кокосах, кокосовое молоко полностью создано руками человека. Он бывает густой и жидкой консистенции и является традиционной частью тайской и индийской кухонь.

Помимо карри, вы также можете добавить кокосовое молоко в кофе!

Как и миндальное или соевое молоко, из кокосового молока получаются вкусные сливки для кофе, из него даже можно взбить топ пинг.

Вы должны помнить о двух вещах. Будьте готовы к тому, что он будет иметь вкус кокосов. Вкус не такой сильный, как у кокоса, но он сильнее, чем легкий аромат кокосовой воды. Кокосовое молоко может свернуться в кофе. Если вы пьете очень кислый кофе, дайте ему остыть в течение минуты, прежде чем добавлять кокосовое молоко. Вы также можете переключиться на вкусный кофе с низким содержанием кислоты, такой как сухое кокосовое молоко от «Какао Лавка» (он также полезен для зубов и желудка!).

Кокосовое молоко и здоровье
Кокосовое молоко полезно для вас?

Если у вас непереносимость лактозы, это, безусловно, вкусная замена молоку. Но как оно сочетается с другими немолочными видами молока? Кокосовое молоко содержит больше калорий, чем коровье или миндальное молоко. Если вы хотите сократить количество калорий, возможно, вам стоит поискать что-нибудь в другом месте. Но помимо этого, кокосовое молоко может предложить некоторые уникальные особенности:

Чтать также:  Плюсы и минусы теплого пола

Кокосовое молоко является высококалорийным и жирным, и около 93% его калорий приходится на жиры. В одной чашке кокосового молока содержится колоссальные 552 калории! Часть этого жира находится в форме триглицеридов со средней длиной цепи, которые ваше тело металлизирует по-разному. Поскольку ваше тело может более эффективно превращать MCT в энергию, вероятность их накопления в виде жира снижается. И некоторые недавние исследования показывают, что MCT могут помочь вам похудеть !
Кокосовое молоко является кетогенным, что означает, что в нем много жиров и мало углеводов. Если вы когда-нибудь пробовали Bulletproof кофе (кофе со сливочным маслом), вам понравилось кето-угощение! Он также содержит полезные витамины и минералы, включая клетчатку, витамин С, фолиевую кислоту, железо, магний, калий, медь, марганец и селен.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.