Соки, компоты, морсы

Вся правда о пользе и вреде гранатового сока

знаменитый гранатовый напитокО полезности гранатового сока говорил еще Гиппократ в первом тысячелетии до нашей эры, это же знание использовали и в средневековые времена европейские медики, применяя сок плодов гранатового дерева для успокоения и снятия нервного напряжения. А какую пользу можем извлечь мы из великолепного рубинового напитка? Давайте вместе разберемся!

Советы профессиональных диетологов о пользе и вреде гранатового сока в этой статье →

Компот из облепихи: вкусный защитник здоровья вашего ребенка

Бесподобный компот из облепихиОблепиха – невероятно полезная и вкусная ягода, из которой можно приготовить потрясающие витаминные компоты. Напитки из облепихи прекрасно утоляют жажду и укрепляют здоровье детей и взрослых. Собирать эту замечательную ягоду следует в начале сентября, когда в ней максимально много полезных веществ!

Как приготовить облепиховый компот →

Консервированный яблочный сок — витамины на зиму

Заготовка яблочного сока на зимуЯблоко – один из самых полезных и ценных для человека фруктов. В нем содержатся запасы витамина С, антиоксидантов, клетчатки, поэтому употребление яблок помогает предотвратить ряд серьезных заболеваний. Этот фрукт любим во многих странах мира, а у англичан даже бытует мнение, что одно яблоко в день избавляет от докторов.

Закатываем сок из яблок на зиму →

Компот из груш — делаем заготовки на зиму

Компот из груш на зимуГрушу выращивали такие древние цивилизации, как Античная Греция, Персия и Древний Китай. С давних пор известно, что это – не только вкусный фрукт, но и лекарственное растение, оказывающее на здоровье человека очень благотворное и комплексное воздействие. Свежие груши содержат железо, способствующее улучшению кровообращения; ионы калия, обеспечивающие полноценную работу сердца, входят в рацион диабетиков, так как содержат больше фруктозы, чем сахарозы.

Заготовки на зиму: грушевый компот →

Морковный сок — больше пользы или же вреда?

Громадная польза морковного сокаМорковь – растение уникальное. Начинали её культивировать ради вкусной, сочной и ароматной ботвы, обладавшей к тому же целебными свойствами, но постепенно выяснилось, что корень, в котором запасаются питательные вещества, еще вкуснее и полезнее. За тысячелетнюю историю селекции вывели огромное количество сортов моркови, постоянно повышая в ней содержание витаминов, минеральных веществ, сахаров. Стоит ли удивляться, что теперь этот овощ является одним из лидеров по количеству каротина (он же провитамин A и предшественник витамина D), витамина С.

Подробнее про морковный сок →

Компот из терна: приятный вкус и крепкое здоровье

невероятно полезный компот из тернаТерн представляет собой разновидность сливы. Растет на кустах и защищается от окружающего мира большим количеством колючек. Тем не менее, это не останавливает садоводов при сборе урожая. Преодолев тернистый путь, они получают ягоды с уникальными целебными и вкусовыми качествами. Цветы этого растения часто используют для изготовления полезных отваров и чая, а плоды – для компота, вина и варенья.

Терпкий и вкусный терновый компот →