Польза или все же вред? Разбираемся с цикорием подробно

растение цикорийЦикорий – это высокое растение с голубыми цветами, произрастающее в лесах, полях, и вдоль рек. В корне этого неприхотливого цветка содержится огромное количество полезных веществ: инулин, витамины группы В, фолиевая кислота, аскорбиновая кислота, пектин, калий, фосфор, магний, цинк, железо. Существует множество лекарственных препаратов на основе цикория, ведь он обладает противомикробным, жаропонижающим, противовоспалительным, желчегонным свойствами. Это и препараты для приема внутрь, и настойки для наружного применения, например, при кожных заболеваниях и высыпаниях.

Полезные свойства цикория

Корень цикория, высушив и обжарив, добавляют к кофе, что улучшает вкус и повышает полезные свойства напитка. Многие люди используют цикорий вместо кофе, по вкусовым качествам эти два напитка довольно схожи, а в битве за пользу цикорий решительно выигрывает, так как он не содержит кофеина. Даже если вы и не собираетесь отказываться от кофеина, обязательно попробуйте лекарственный напиток.

Он обладает уникальными лечебными свойствами, поэтому при беременности цикорий крайне полезен.
  • Во-первых, настоянные цветы цикория обладает успокоительным действием, что очень актуально не только для обычных людей, но и для женщин, находящихся в ожидании малыша. Всем известно, что беременные очень уязвимы в этом плане, любой каприз может превратиться в нервный срыв. Настой успокоит и поможет справиться с бессонницей.
  • Во-вторых, регулярное употребление цикория приводит к повышению уровня гемоглобина в крови и сводит риск анемии к нулю.
  • В-третьих, хорошо сказывается напоминающий кофе напиток и на пищеварительной системе и обмене веществ, именно поэтому многие используют цикорий для похудения. Цикорий положительно воздействует на желудочно-кишечный тракт: если вы страдаете запорами, попробуйте этот напиток.
  • В-четвертых, полезный отвар имеет мочегонное и желчегонное свойство, это помогает справиться с отеками людям, длительное время пребывающим на ногах, тем, кто имеет лишний вес, а также беременным женщинам.
  • Еще одно важное свойство: цикорий снижает артериальное давление, благотворно влияя тем самым на работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, он обладает общеукрепляющим действием, выводит из организма токсины, улучшает работу печени, понижает сахар в крови, поэтому он также полезен при диабете.

Цикорий широко применяется в медицинских препаратах.

невероятно ароматный и полезный каркадеИнтересуетесь чем полезен чай каркаде? У нас вы найдете подробный ответ на этот вопрос.

Томатный сок невероятно полезен для организма, рецепты в этой статье.

А узнать о том, как приготовить морковный сок можно по адресу http://piteika.com/soki-kompoty-morsy/zagotovki-na-zimu/konservirovannyj-tomatnyj-napitok.html.

Способ приготовления

приготовление напитка из цикорияКак же приготовить цикорий? На самом деле все очень просто! Чтобы получить чудодейственный настой, необходимо собрать соцветия и побеги цикория. Тщательно промыв водой, залить их кипятком и оставить на час. Затем процедить, еще раз прокипятить и принимать, растворив 4-5 ст.л. отвара в стакане воды или горячего молока. Приобрести измельченные стебли и цветы цикория можно в аптеке.

Напиток цикория сейчас широко распространен и на прилавках магазинов.Все чаще вместо кофе люди покупают растворимый цикорий, польза которого ничем не уступает свежесорванному растению. В день можно выпивать 3-4 кружки такого напитка.

Интересно, что употреблять его можно не только как напиток, стебли цикория можно добавлять в салаты или тушить как самостоятельное блюдо. Салатный цикорий — это вкусный, диетический и очень полезный продукт.

Цикорий: противопоказания в применении

Конечно, прежде чем принимать какие-либо препараты или отвары, следует проконсультироваться с врачом. Несмотря на высокую лечебную значимость, употребление цикория может нанести вред здоровью. Не стоит принимать настой этого растения при варикозном расширении вен и при геморрое.

Цикорий также нельзя принимать при астме, это может привести к усилению кашля. Не стоит забывать и об аллергии и индивидуальной непереносимости продукта.

Для начала выпейте немного настоя и понаблюдайте за реакцией организма. Если самочувствие не ухудшится, не появится никаких высыпаний на коже, можете смело наслаждаться напитком и укреплять свое здоровье.

При грудном вскармливании

Цикорий при грудном вскармливанииМногие мамы не могут отказаться от этого замечательного напитка даже во время кормления своего малыша. Педиаторы на вопрос «можно ли кормящей маме пить цикорий» не дают ответа, по одной простой причине — не проводилось ни одного исследования в данном направлении.
С одной стороны, цикорий чрезвычайно полезен, но в то же время, он является бодрящим напитком, что может отразится на нервной системе ребенка.

Подытожив, можно сделать вывод, что пить цикорий при грудном вскармливании можно, главное — знать меру.

Видео о пользе цикория:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, , Facebook или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления:

Польза или все же вред? Разбираемся с цикорием подробно: 7 комментариев

  1. Моя мама — любитель кофе, только этим цикорием и спасается. Да и сама я и в беременность им пользовалась, и сейчас при грудном вскармливании другой раз пью. Как-то не замечала, чтобы у ребенка изменилось поведение, возбужденность появилась. Насчет меры соглашусь)

  2. Пила цикорий и при беременности и при лактации, и ребенку с трех лет даю. Очень довольна. Польза для здоровья огромная и мне и малышу!Только конечно нужно настоящий выбрать, без ячменных добавок. Я пью цикорий «Здоровье». И всем рекомендую.

  3. Пью цикорий «Здоровье» уже лет пять наверно. Очень довольна. Пользу для организма на себе прочувствовала. А тут была рада очень, на сайте газеты «Версия» прочитала статью. Там оччень доступным языком описано все влияние цикория на организм плюс результаты независимой экспертизы по производителям. Мой цикорий 2Здоровье» там в тройке лучших. Я бы даже не так сказала, в тройке настоящих. Гляньте,не поленитесь. Заходите на сайт (versia точка ru) Слева выбираете вкладку «Общество». Статья от 16 декабря «не пей козленочком станешь». Всем Здоровья!

    1. Оксана, благодарю за статью. Очень нужная информация! Теперь знаю, что не зря выбрала для себя несколько месяцев назад растворимый цикорий Здоровье! Он настоящий!

    2. Спасибо за результаты независимой экспертизы. Теперь точно знаю, что мой растворимый цикорий Здоровье один из лучших!

  4. Оксана, спасибо Вам!Прочитала статью. Теперь точно знаю, какой цикорий покупать нужно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.