Для здоровья и похудения

Знаменитый гоголь-моголь: рецепты покорившие мир

только вкуснейшие рецепты гоголя-моголяНикто не знает доподлинно изобретателя этого напитка, но гоголь-моголь «оброс» легендами о своем происхождении. Существует несколько версий его появления. Родиной гоголя-моголя называют Англию, Германию и Польшу. Немного углубившись в его историю, можно узнать, что его изобретение приписывают кондитеру из Германии М.Кекенбауэру. Другой вариант легенды рассказывает о певчем из хора синагоги г. Могилева (Могеля), имеющему фамилию Гогель. Лишившись голоса, он боялся потерять свое место и в долгих раздумьях ему на ум пришел рецепт, который ему помог и был назван по его фамилии и месту происхождения. Польский вариант легенды говорит о графине Б. Потоцкой, которая использовала гоголь-моголь несколько в другом варианте, заменив некоторые ингредиенты.

Рецепты самого вкусного и полезного гоголя моголя →

Вкусный и полезный кислородный коктейль для детей, готовим в домашних условиях

Напиток с кислородом - необычно и полезно Пена из стакана, попав к вам в организм, не проявляет себя только первые несколько минут. А потом она начинает творить чудеса. Вы вдруг замечаете, что ни с того, ни с сего вам стало легче дышать, хотя вы находитесь в том же помещении, среди той же массы людей, поглощающих кислород. Придя домой, вы откажетесь от ужина, хотя, кроме вышеупомянутого коктейля, ничего другого не пили и не ели. Но такая сытость! Дальше – больше. Усталость пропала. Вечер, обычно расслабленное время суток, ленивое, а тут активность и жажда жизни проснулись разом. Ничего себе, коктейль! Такое вытворяет с человеком! И ведь – ни капли алкоголя, сплошной кислород и сок.

Как сделать кислородный коктейль самостоятельно, наши рекомендации →

Протеиновый коктейль для похудения: рецепты и рекомендации от профессионалов

Худеем с помощью протеиновых коктейлейДля каждого, кто хочет похудеть, должен быть актуален слоган Майи Плисецкой «Не жрать!». Вот именно, не жрать. А кушать, причем кушать правильно и даже вкусно, вполне можно. Мы, россияне, сейчас живем в условиях избытка калорий и недостатка белка в пище, причем не голодать в энергетическом смысле может любой, кто получает хотя бы минималку. Недорогие продукты всегда высококалорийны, а белка в них мало и часто он соевый. А вот чтобы обеспечить себе норму по белку и витаминам, без которых невозможно сохранить здоровье и стройность, уже нужно и платить больше, и искать дольше. Нам жизненно необходимы высокобелковые продукты. Одним из них является протеиновый коктейль, содержащий животные белки.

Сколько белков нужно для похудения? →